近年来，中学生学业负担过重，传统的教学方法严重违背了其身心发展规律。为进一步将“双减”工作落到实处、精到细处、谋到深处，充分发挥作业的育人功能，达到减负提质目的，笔者结合多年的教学实践，就如何真正落实学生习作“减负提质”进行如下探索：
　　一、尊重兴趣特长，让减负提质在学生轻松快乐的训练中落地生根。
　　传统教学模式下，学生习作索然无味，无话可说，写作畏难情绪骤增。所以，教师在习作教学中，不能将传统的习作教学模式视为提高习作成绩的重要途径。在习作设计，布置、实践运用上要努力改变以往不科学的做法，绝不能让习作成为学生学习之痛。教师要充分吃透学生，根据学生习作兴趣和特长加以培养。如，有的同学喜欢观察，有的同学善于表达，有的同学善于想象等。教师则应善于抓住学生个人兴趣，以此为着力点，让喜欢观察的学生多参加社会实践，开展红色旅游，体验乡土人情；让善于表达的学生多参加演讲比赛、读书分享交流活动；让善于想象的学生多训练文章的扩写或写诗歌等。让学生做自己有兴趣且擅长的事，减负提质才能被落到实处。
　　二、控制习作时长，让减负提质在省时高效的训练中落地生根。
　　“双减”政策下，初中学生每天课后作业总时长不超过90分钟，当然习作也不例外。压缩时长，不等于降低质量，反而应提高单位时间作业效率。为此，语文教师应立足课堂主阵地，充分利用课堂时间让学生完成习作训练，尽量不占用学生的课外时间和精力。所以，每周两节课的习作教学，教师应在第一节讲评课之后，充分利用第二节习作课让学生进行相关习作训练。学生习作训练强度加大，时间利用充分，练习效果则会更明显，学生的减负提质才能被落到实处。
　　三、创新习作形式，让减负提质在学生形式多样的训练中落地生根。
　　习作形式应符合学生的年龄特点和兴趣爱好，力求灵活多样，富有个性，充分调动其学习的积极性和创造力。如预习准备型、巩固训练型、观察积累型、实践体验型、调查访问型等。要控制习作难度，贴近学生生活实际，在“玩”中学习知识，使其真正领会语文学习魅力无处不在，从而缩短与语文的距离，让学生有话可说、有事可写、有情可抒。课内打基础，课外谋拓展，提倡节假日、双休日开展体验型、观察型、合作型等形式的习作训练。如让学生坚持每天记日记，记下当天所见所闻；坚持每周写周记，可重点写下生活中那些打动自己的事。
　　四、精选训练内容，让减负提质在学生科学有效的训练中落地生根。
　　习作训练内容应严格落实新课标，紧扣教材要求，不能随心所欲、毫无目的地选择。教师应在新课标大框架下，按照教材单元训练要求，精心选择、精心设计，突出学生认知规律和客观实际。从题材到主题，从内容到手法，从修辞到思想表达，都要认认真真、扎扎实实去落实。坚决杜绝好高骛远、脱离实际的做法，否则，学生习作训练就会成为无本之木，无源之水。如训练写读后感，教师要训练学生学会运用直接或间接引入，从多个角度或层次思考与表述。这样，才能使读后感内容更丰富，学生的减负提质才能被落到实处。
　　五、教会实践方法，让减负提质在学生亲身体验训练中落地生根。
　　只有深入生活、细心观察、用心体验才能写出富有真情实感的作文。因此，在平时的作文教学中，教师应根据需要，让学生走出教室、走出教材，走进生活去观察、去领会。让学生多观察人说话的神态表情，观察景物的先后顺序，观察事情变化的规律，学会用眼看、用耳听、用心想。如看书看报、听新闻、听广播、谈感悟、说想法等，这样学生习作时才能有话可说。同时，开展读书竞赛、读书交流、写作分享等多种多样的活动，培养学生阅读、口语表达习惯，扩大阅读视野，从而提高阅读水平和认知能力。如此长期坚持，学生的减负提质才能被落到实处。
　　（作者单位：陕西省淳化县铁王初级中学）