□陈嘉欣

　  案例背景
　　为了让孩子们体验红军前辈长征途中的勇敢和艰辛，我在体育课中以“小小红军重走长征路”为主题，使孩子们了解红军长征途中遇到的各种困难，并且在一次次困难中突破重围，弘扬民族精神及团结合作精神。
　　在体育课当中，体育器材使用率非常高，既能提高体育课堂的教学质量又能提高学生学习兴趣。但是，由于诸多因素的限制，许多器材不能达到一材多用的效果。在体育课堂上，要么器材过多导致时间都浪费在拿放器材上，要么器材过少达不到全身锻炼的目的。在本次课当中，我充分发挥瑜伽带的功能，使它成为小小红军重走长征路的重要工具，成为提高学生身体素质的重要器材。
　  案例描述
　　小小红军渡乌江（瑜伽带充当了第一个“角色”——体操带）
　　利用红军渡乌江的故事使孩子学习红军渡江不怕苦不怕累的精神，设置有趣味的热身操能迅速吸引学生的注意力，让学生充满热情地投入到体育课堂当中，达到预热的效果。学生手持瑜伽带进行各类关节活动，配合激情的音乐，调动学生积极参与。
　　飞夺泸定桥，学习新知识（瑜伽带充当了第二个“角色”——铁链）
　　热身操过后，教师播放竹竿舞视频，引导孩子们熟悉音乐的节奏，掌握进出的时机。引导学生把竹竿想象成铁链，要掌握正确的技巧才能安全利用铁链夺下桥头，占领泸定桥。
　　师：我们想一下，如何在“开开合合”的“铁链”中有节奏地“进进出出”？
　　四个小红军为一组，两个小红军拉直“铁链”，两个小红军有节奏地默契配合跳“铁链”，为了更好地活跃课堂，提高兴趣，可让小小红军边练习边喊节奏。小小红军在掌握过“铁链”的本领后，顺利占领泸定桥，继续沿着长征路出发。
　　激战腊子口，从易到难、掌握新知识（瑜伽带充当第三个“角色”——高山、密林）
　　学习“跳皮筋”的基本动作，利用跳皮筋的方法爬高山、穿密林。教师播放跳皮筋的视频，教师讲解方法和要领，强调口令和动作的配合。八个小红军为一组，四人把“皮筋”拉成正方形，四人跳“皮筋”，跳的四人逆时针旋转。小组尝试，重点提醒学生跳出节奏，进出时机恰当；整个过程循环播放音乐，教师巡视指导，分小组展示练习成果。能顺利展示“激战腊子口”的小小红军将进入下一个环节——“胜利会师”。
　　胜利会师，拓展提高，大胆创新
　　师：攻克了重重困难后，小小红军们即将获得胜利。接下来，小小红军们即将迎来四面会师。既然我们能跳出一个正方形，那能不能尝试小组互相合作，创编跳出更多的图形呢？最好能加上一些上肢的动作，这样看上去更优美了。孩子们有信心吗？现在就请大家跟着音乐的节奏跳起来吧！
　　师：以小组为单位，一组表演，其他小组当小观众。（小组轮流表演）
　　师：说说你觉得哪个小组表演得最好，为什么？（小组互相评价）
　　放松拉伸，整理心情。同学们在老师的带领下，跟着轻松愉悦的音乐，手持瑜伽带做肢体拉伸和放松。此时，瑜伽带又变成孩子们放松拉伸的道具。
　　布置课外作业。每天复习《活力瑜伽带健身操》两遍，思考创编小组新造型，节奏正确，动作协调。
　　本节课是以《小小红军重走长征路》为主题，利用经典长征故事和瑜伽带贯穿整节课，课堂气氛活跃，学生参与度高，教学目标基本达成，学生能在小组内完成展示，提高了身体素质。学生在小组互相协助的同时，重温长征过程，传承红色基因，提高时代新人素质。